自从搬出来后，冬天我就没开空调，一方面空调好像有问题，另一方面呆在家里的时间并不长，于是也就没管它。

冬天的冷也能熬过来，就是做面膜实在是不舒服，于是几个月面膜没做了。精神压力大，加上成天对着电脑，明显感觉皮肤状态不那么好了。两侧的黄褐斑特别的明显，有过偶尔的焦虑却也显得不那么重要。

昨天是新上班的第一天，气温也很不错，于是抓住时间给自己做了面膜，刚开始做面膜，皮肤肯定会疏通有堵塞的毛孔，于是小痘痘肯定要爆出来的。我原本就是油性皮肤，过年长了几颗痘痘后，一直有印子。年龄大了代谢慢了，不好好护肤皮肤就会越来越暗沉。

好在自己学过这方面的知识，有痘痘，有痘印都不会慌。也正因为知道了，反而不重视护肤，对我来说我知道我有办法让皮肤改善起来，也知道改善皮肤的度在哪里。接下来还是要好好护肤，皮肤状态好心情也会好。

早上依然起不来，不管是我心里想5点20起还是6点半起，闹钟响了还是想躺在床上，大概是心力不够吧。好习惯的养成除了觉知还有内心的力量。八段锦也有很长一段时间没有练习了，早上依然是匆忙的出门，这种状态不好。

我羡慕那些能把生活安排井井有条的人，也羡慕那些能总是心平气和的人，原来温柔是一种力量，而我还在路上。