《论语》中有句话是：“见贤思齐焉，见不贤而内省也。”。

网上有一种大致的参考释义是见到有德行或才能的人就要向他看齐，努力赶上；见到没有德行的人就要自我反省，检查自己是否有类似的缺点。

这是从不同的人身上获得不同的启发。

再拓展来说，它也适用于对同一个人。有时，一个人身上会同时有不同的品质。

假如当下，他/她呈现出来的是心胸狭隘，计较，冷漠等样子，这些样子可能会让你感觉到不太舒服。

但是如果想提升一下自己的境界，不妨体会一下，一方面，就像这句话里说的，见不贤而内省也。与其把关注点放在评判对方做得好与不好，不如去反省自己遇到这样的情况是否会像他这样做。此外，因为感受到被人如此对待是不愉快的，于是自己也会注意不要像这样去对待他人。

另一方面，见贤思齐焉。即使感受到了对方身上令人不愉快的那部分，也依然可以去看他/她在其他那些做的好的地方，承认对方身上有些好的品质是自己所没有的，是值得学习的。

在男人与女人的问题上也一样，作为女人，有时候倘若站在对立角度去看待男人，便觉得，天下乌鸦一般黑，认为男人这里不好，那里也不好。

然而，假如换成见贤思齐焉，便会发现，不可否认，男人身上有很多的东西值得女人学习。比如他们的理性，他们缜密的逻辑思维，他们的忍耐力，他们的勇敢，他们的果断，他们对事实的判断力等等……

所以，当从更客观的角度来看待他人时，会看到处处都有可内观的镜子。如孔夫子说的：“择其善者而从之，其不善者而改之。”

这也是学习圣贤文化带来的心态上的改变。在当下的日常生活中，从小事做起，培养正念，慢养正气。

在这个学习的过程中，感觉自己缓下来，找到喜悦的状态，真诚地对待生活。有时会意外地感受到生活同样也反馈你真诚与快乐。

其实，即使没有正向的反馈，也没有关系，因为明白了他人如何做是他人的决定，自己能决定的是自己用什么样的心态过生活，尽力尊重事实，本然地过好当下。