本文转载自微信公众号“知识嗑儿”

全叔叨叨叨：

至于男生和女生，谁更适合裸睡？当然是两个人一起裸啊，哈哈哈。从健康上来说，裸睡脱离衣服的束缚，促进睡眠质量，在一定程度上能够缓解精神压力，改善睡眠状态。另一方面，皮肤与空气的接触，有利于促进血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，对头痛、腹泻等有一定帮助。据说还能变瘦变美，然而并没有尝试的机会......但是裸睡时也要注意：被子和床单要勤洗勤换，保持干净和舒爽，经常清洗并接受阳光的暴晒杀菌；裸睡时要注意保暖，千万不要着凉，可适当调节卧室的温度和湿度，如果有泌尿系统疾病，最好不要裸睡喔~当然如果是两个人一起，还要适当节制，不要弯道超车，以免过度劳累，嗯，全叔是个好孩子，我也不造自己在说啥~

内容来源自公众号“知识嗑儿”。

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