我们总是听到父母会叮嘱孩子：照顾好自己。但其实，不仅仅是孩子，大人也一样需要照顾自己。

您会照顾自己吗？面对这样的问题，您会不会觉得，我都几十岁的人了，难道还不知道照顾自己吗？

那您真的照顾自己了吗？明明知道抽对身体不好，您是不是也抽了？明明知道喝酒对胃不好，您是不是也喝了？明明知道熬夜对身体不好，你是不是也熬了？明明知道坏情绪对健康不利，您是不是也发脾气了？……

作为成人，知道的太多，做到多少就不一定了。有时候，就是容易明知故犯。

今天，我也觉得没照顾好自己。看着家里脏乱，就大搞卫生。看着天气好，又把孩子床上的被子全抱下楼晒，四件套全洗了。看着书房乱，又收拾一顿。忙着的时候，连一口水都不记得喝。

这些事情本都没什么，不就是家庭主妇该做的吗？但问题是，我把它们全放在一天做了，还巴不得一口气做完。等忙完后，我发现腰不舒服了。

这个年纪，这个体质，真的还是要学会照顾自己啊。