我是有阅读好习惯的：柠檬

书名:《让你的时间更有价值》

记录时间:2024.01.21

阅读篇章：第六章第5、6节

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今日收获最大的三个点：

1）一万个小时定律并不是万能的，一定要去刻意练习才行。

2）目标的设定：1.要符合人生蓝图；2.要有层次感；3.保持高度专注。

3）利用“人生错题本”来复盘每一天的高光时刻和做错的地方，这样能快速精进。

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我的今日思考

1、 你用了哪些复盘方法？

使用学习复盘模型和行动复盘模型。每天反省自己收获了哪些新知，改变了哪些错误的认知记录自己每天好的和不好的经历，然后去反思为什么会这样，总结出更好的方法，最后去执行。

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今日金句：只有学会复盘，人生才能翻盘。