本周周记
一、反省才能成长
1、在家工作学习就很容易打瞌睡，这周有点纵容自己有时白天也睡了回笼觉。

改进的方法是下周再启用番茄工作法，中间穿插运动和家务。

2、对于计划中的重要事有时会不想做而拖延。

改进的方法也是使用番茄工作法，在不想做的时候，必须先做一个番茄钟，才能做其他想做的事。

二、学习榜样

本周和朋友聚会，他们的孩子去我一直想让姐姐去的5+4的学校。姐姐说她也想考上那所学校，好的学校，学校给予的教学条件和老师对于孩子的学习的关注是其他学校比不上的，和朋友交流了一些经验，目前我的想法是，做好考试的准备，因为孩子自己也想要上进，我们需要给她提供条件，适应目前的教育环境吧。
三、梦想书屋
本周阅读了蔡颖卿的《用细节把日子过成诗》、《给孩子的工作日记》。以前对于这种把日子过成的诗的论调不太喜欢，觉得日子总是鸡零狗碎的，只能接受，无法矫情地去美化它，这本书作者用她的生活经验告诉我们如何在琐碎的日常中找到属于自己的宁静与满足。例如如何通过阅读、写作、手工等方式，慢下来去体会生活的细节，成人的世界就是要知道美好是需要自己去发现和创造的。平凡的菜品会因为精心的摆盘而精致，平淡的生活也会因为耐心和细致的呵护而温暖幸福。
四、我的宝贝
【桐桐】桐桐的湿疹在打针之后已经缓解，膝盖的康复继续。
【乐乐】乐乐本周进步很大，教练还特意表扬了他。值得一提的是，乐乐在周六的晋级比赛中六升五成功。
五、轻体计划
2025年1月1日达到58公斤，需要减重5公斤。本周体重一直保持在62.3公斤，已经进入瓶颈期，之前靠少摄入热量快速降低了一些体重，之后还要增加运动去打破。
六、怦然心动的生活
本周断舍离了一些穿着频率特别低的鞋子，以前总是舍不得扔，觉得以后会用得上，其实好几年都没有穿过一次，也是白白浪费空间。还是留了几双穿不太上，又确实舍不得的，接受自己当下的状态吧，不勉强。

开始计划厨房和卫生间的改造，这次的改造还是需要再克制一点，对于功能动线可以高要求，但尽量减少改造的工程量。