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来跟“尖兵”学独(伸)门(缩)绝(警)技(棍)
2024-08-12 11:41  浏览:1390  搜索引擎搜索“手机全球会展网”
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在上海市司法警官学校的教官队伍里,有着许多身怀绝技的“老兵”。他们将多年所学与监管改造工作实际相结合,走出另一条“更高、更快、更强”的教学之路。

在刚刚过去的上海市第十六届“双拥杯”驻沪部队军民健身大赛上,由司法警官学校高级教官邹祝武独创的伸缩警棍术,带领上海监狱菁英女团的警花获得了第四名的好成绩。而邹教官,曾经也是一名军人。

今天,就让我们跟随曾获战区“东区尖兵”的邹祝武教官,一起来学习这套他独创的伸缩警棍术吧!

伸缩警棍术

完整版教学视频

刚刚我们一起沉浸在了完整版动作教学视频中,一套伸缩警棍术打得酣畅淋漓,感受到了力量与美感。现在,让我们慢下来,一步一步拆解这些精彩瞬间,将复杂变为简单,将挑战化作成长的阶梯。

预备式


1)踮步直刺



2)上架推掌

3)左右劈击



4)正蹬劈击

5)下撩横击



6)格挡下扫

7)左右平摆



8)回防转身

9)前刺下砸



10)上挑回击

11)左右撩击



12)下扫回击

13)挑肘别臂



14)后击前挑

15)侧防直刺



16)回防转身

结束式


上海监狱

首创伸缩警棍术揭秘

Q

邹教官,请问您的教学工作

是否与您的个人经历有关?

邹教官

我曾是一名特种兵,拿到过战区“首届东线尖兵”、战区“小老虎式干部”、“优秀四会教练员”等称号。来到上海监狱系统工作,舞台不同、本色不变。我结合自身几十年习武所获,加了点内容,自创了监狱民警一招反制术、伸缩警棍术等教学内容,希望能够帮助监狱民警在实战中有符合工作实际的单兵技能。

Q

伸缩警棍和监狱民警日常工作的契合点是什么?

邹教官

伸缩警棍起源于甩棍,具备伸缩灵活,操作自如的特点,既可以用来攻防,也可以控制关节,适合监狱民警随身携带,使用的时候在动作上突出短打、快出,多处采用双手握棍,稳定性更高,阻挡效果更好,适合应用于在特殊环境下的自身防卫与处置突发事件。

Q

它适合女性去操作使用吗?

邹教官

伸缩警棍的特点是棍体轻、前端细,重心略偏后,所以非常适合女性操作使用。这次菁英女团的警花们在警棍操编排中能吃苦、能战斗,最后呈现出了很好的效果,展示了监狱女警巾帼不让须眉的风采。

Q

现在在开展“大培训、大比武、大练兵”

这套棍术会成为上海监狱民警的必备技能么?

邹教官

现在我们已经将这套包括16种实战场景应用的伸缩警棍术录制成了教学视频,通过上海监狱微信公众号、各单位培训分中心向全系统民警推广。在警校组织的新警、警衔晋升培训班中,我们也会将这套棍术作为教学课程之一,帮助民警掌握实战技能,提高能力素养,打造过硬铁军。

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责任编辑:郭伟

供稿:女子监狱 许妍

司法警官学校


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