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2024-10-08 21:53  浏览:2062  搜索引擎搜索“手机全球会展网”
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微习惯养成的二稿。

还是要跑步。一定要跑一次马拉松。要完成8848.46狗公里。

还是要冥想。要10000分钟,要把冥想融入生活。

还是要英语。要自己能说出一口流利的英语。要能看懂英文读物。

还是要阅读。要用阅读替代短视频,要读那些大部头。

还是要笔记。1000本书的笔记提纲,完成得到课程的所有内容。

还是要健身。俯卧撑,健腹轮,深蹲,平板支撑,哑铃,要还不错的身材。

还是要认知。每天的资讯就是得到的课程,看理想,靠谱的期刊杂志。

要生活方式。要合理饮食,要控制手机,要早睡早起,要合理消费。

还是要奖励。娱乐,旅游,蹦极,跳伞,学学吉他,学学游泳,去拍照。

发布人:e020****    IP:124.223.189***     举报/删稿
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