13.0目标

健康：

每日运动&应季养身

学习&成长：

古典针灸&阅读&手工&朋友链接

家庭：

情感流动&每日下厨&助学&空间清理

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健康：

本周8天走路一万步以上5天，每天早晨切老姜煮红糖水助力经期，用炭火煮粥烧水给身体补补阳气。

学习&成长：

链接朋友：约朋友一起去买肉，讨教猪肉的各种做法；和朋友结伴学做睡裤，互相督促。

古典针灸：给妹妹调理一次，周末给哥哥调理。

手工：跟姐妹学做睡裤，打样快完成了。

理财：完成一次大咖一对一梳理家庭资产，听完保险扫盲课。

阅读：《思考中医》59-88页。

家庭：

周末尝试用小泥炉围炉煮茶烤肉串，对比空气炸锅的肉香好几倍！初识炭炉的美好！第一次用砂锅做咸肉菜饭、红烧肉，成功！第一次用炭炉炖汤煮粥，成功！第一次做口袋饼，成功！酒酿也做出了最成功的一次～～在家干了两年的活才开始得心应手，最高产最烟火气的一周，也是老公孩子们在家吃得最满意的一周。

家是个养人的地方，说的就是在这日常的衣食住行里吧～～继续努力把老公孩子养得元气满满。

空间清理：厨房抽屉。

助学：史记打卡、英语背单词坚持，哥哥英语阅读、妹妹英语听力要加强督促。