决定放弃了的事，就请放弃得干干净净。那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。不要再做背叛自己的事了。

把向外的思绪转而向内，关注更多的就是自我，衰老的速度是可以手指触摸，皮肤的松懈程度是可以用手指丈量的，开始喜欢关注百岁老人的生活状态，这是人生的最后阶段。

悲观情绪不是凭空而降，多半都是由于身体状况的衰减，而心服口服。

折叠了很多群，把它们封存起来，定期删除，根本不看，感觉少了很多干扰，三年之后没有翻看过的，彻底删除。