共读《自控力》 Day 3

①书摘

自控系统和生存本能并不总会发生冲突，在某些时候，它们会相互协作，帮我们作出更好的选择。

②分析

自律机制与内在生存驱动并非始终处于对立面，有时它们携手共进，共同引导我们走向更为明智的抉择。

③ 案例

一项医学研究表明，大脑损伤可能导致个体丧失本能，如恐惧和厌恶感。

这对个人的健康和自控力有着重要影响。一名因手术受损大脑区域的女性表现出无恐惧和厌恶的状态，这导致她暴饮暴食和异常的性冲动，显示出极度缺乏自控力。这表明原始本能如欲望和恐惧在维持正常行为模式和自我调节中起着核心作用。

④ 建议

自控系统和生存本能可以相互协作，共同帮助我们实现长期目标。

自控系统可以帮助我们在面对挑战时保持冷静和理智，从而更好虽然自控系统和生存本能在某些情况下可能会发生冲突，但它们也可以相互协作，共同帮助我们实现目标。