一、对经济的好影响是，社会局势稳定，流行加班文化的公司，很多都是微小企业和制造业相关的企业，现如今这些企业都不好过，比如说外贸相关的企业，由于现在外贸订单大幅下降，很多外贸企业都经营困难，再逼它们一把，这些企业真的会倒闭，到时候会有更多人失业，加班可以让企业得以存活。企业存活，打工人就可以有工作养活家人。
二、对经济和局势坏影响是：企业靠员工加班维系生命，势必会影响到员工家庭以及身体健康。
其实从宏观来看，加班会让一些人也跟着失业，因为加班就是1个人，干了好几个人该干的活，工资还是只开一份，却有好几个人因此而失业了，这样一来，社会上可提供的就业岗位就会减少，这也是目前很多人找不到工作的一大原因，因为你的工作被加班的人给顶替了。
三、对企业，家庭和个人好的影响是
1、完成任务：在紧急情况下，加班可以确保任务按时完成，避免对项目或公司的进展造成影响。 2、提高技能和能力：通过加班，员工可以获得更多的工作经验和技能，提高自己的能力和职业竞争力。3、满足客户需求：在一些行业中，如服务业和零售业，为了满足客户需求，需要在正常工作时间之外提供服务或支持。在这种情况下，加班可以确保客户得到满意的服务。4、增加收入：对于一些低收入或需要承担家庭责任的员工来说，加班可以增加收入，帮助他们应对经济压力。
四、对家庭好个人坏的影响是
过半数年轻人因为加班身心俱疲、情绪低落。加班这件事就跟熬夜一样一开始可能没什么后遗症但慢慢地就会显现出来。71.31%的年轻人因为加班失去个人时间和空间，身心俱疲，52.8%的年轻人因为加班导致情绪低落、不想上班，还有47.1%的年轻人睡眠不足、气色不好。因加班而总想辞职的年轻人占比达33.6%，没时间找对象谈恋爱的年轻人占比达22.7%
对于整个社会来说，加班文化的盛行，也在消耗着人们的精神面貌和阻碍着人们对未来的发展规划。长期加班，打工人就会特别劳累，整个人没有朝气，容易显得消极，所以现在我国年轻人是不如那些跳广场舞的老人有活力的，很多年轻人甚至选择了躺平，丧文化在他们当中盛行
长期加班也让人们对于结婚生娃感到焦虑和抗拒，因为自己没有时间，不敢结婚，更不敢生娃，所以现在我国出生人口数量都提不上去。对此就有网友认为，无论主动、被动加班有什么冠冕堂皇的理由，一旦影响到整个民族的生育和社会经济健康，那就必须得严格监督喊停。