今天读《熙琄叙语》，看到了一句话：“好好的倾听也是有价值的”。

作者说：新手咨询师若倾听来访者太久会感到焦虑或自我否定，担心倾听太长会代表咨询师失去功能、没有价值……因为咨询师觉得光听实在太被动了，不能显现咨询师的价值。针对这种情况，作者说：其实来访者会觉得很好，尤其是对于那些很少有人专注地听他说话的人，好好的倾听也是有价值的。

这句话解开了我心里的一个疙瘩。在做咨询或心理辅导的时候，一些来访者会滔滔不绝地诉说，这种时候我就会焦虑，不知道怎样回应ta。我往往一边听一边紧张地思考怎样回应、怎样提问，而这种思考会让我倾听的专注力大打折扣。今天读到这段话，我明白了，有时候，来访者不需要太多的回应，ta只想倾诉和发泄，做一个专注的倾听者就好。

生活中也是这样，有的人找我们聊天，就是想找一个诉说对象，那么，不评判、甚至很少回应，让ta把心里话说出来就好。

学习做一个合格的倾听者。