抬躯反射未整合，对孩子的专注力有哪些影响？

想要改善孩子的多动和专注力差的状态，可以从抬躯反射这个“基础”的原始反射入手。

抬躯反射若不整合，紧张性迷路反射便不会整合，脊柱格兰特反射的整合也会受影响。这会导致孩子的肌张力，特别是背部及颈部的肌张力较差，进而出现不良姿势，大运动姿势不正确。

孩子的下半身会笨拙，如游泳困难、跳不高、上篮困难，腿部肌肉常处于绷紧且向后伸展的状态。颈部、背部和腿部的肌张力低和姿势不良，可能导致由网状激活系统传至大脑皮质（尤其是前额叶皮质）的刺激不足，造成注意力和集中力的问题。

抬躯反射未整合，对孩子专注力的具体影响主要包括哪几点！

1. 身体姿势不良：

孩子的背部及颈部肌张力较差，会导致坐、走、站、跑、跳、爬等大运动姿势不正确。比如坐着时趴桌子、写字歪头、手托下巴等，这些不良姿势会影响身体的舒适度和平衡感，从而分散孩子的注意力。

例如，孩子在课堂上因为坐姿不舒服，可能会不断调整姿势，而无法集中精力听讲。

2. 下半身运动不协调：

下半身会显得笨拙，如游泳困难、跳不高、上篮困难等。腿部肌肉经常处于绷紧且向后伸展的状态，这使得孩子在进行活动时需要花费更多的精力去控制身体，从而难以集中注意力在其他任务上。

比如参加体育课时，孩子可能因为腿部动作不协调，而更多地关注自己的身体动作，无法专心听从老师的指导。

3. 大脑刺激不足：

颈部、背部和腿部的肌张力低以及姿势不良，可能导致由网状激活系统传至大脑皮质（尤其是前额叶皮质）的刺激不足。这会直接影响孩子的注意力和集中力，使其难以长时间专注于一件事情。

例如，在阅读时，孩子可能很快就会感到疲倦和分心，无法深入理解书中的内容。

4. 精力分散用于平衡身体：

孩子可能一直都在寻找身体的平衡，导致精力被过多消耗在这方面，而无法集中在学习、玩耍等需要专注的活动上。

比如走路时，孩子可能因为身体平衡问题而小心翼翼，无法同时观察周围的环境或与他人交流。

5. 容易多动：

抬躯反射未整合会使孩子更容易多动，他们不断地调整身体状态，难以安静下来专注于一项任务。

例如，做作业时，孩子可能会频繁地变换姿势，无法静下心来完成作业。

抬躯反射未整合会从多个方面影响孩子的专注力，给孩子的学习和生活带来诸多挑战。那么有哪些方法可以帮助孩子整合抬躯反射？

以下是一些可以帮助孩子整合抬躯反射的方法：

1. 适当的俯卧练习：

让孩子在安全的环境中多进行俯卧活动，例如在柔软的垫子上，家长可以在旁边陪伴和鼓励。

逐渐增加俯卧的时间，从短时间开始，慢慢延长。

2. 亲子互动游戏：

家长可以和孩子玩“小飞机”的游戏，将孩子面朝下抱起，模拟飞机飞行的动作，这有助于强化孩子抬头挺胸的动作。

进行“追逐爬行”的游戏，鼓励孩子在俯卧姿势下爬行追逐家长，锻炼其抬头、挺胸和伸展腿部的动作协调性。

3. 专业的运动训练：

可以带孩子参加一些儿童体能训练课程，专业的教练会根据孩子的情况设计针对性的训练方案。

例如平衡训练、核心力量训练等，有助于提升孩子的身体控制能力。

4. 游泳活动：

游泳时水的浮力可以减轻身体的重量，对孩子的肌肉和关节压力较小，同时也能锻炼孩子的抬头、伸展等动作。

5. 日常生活中的引导：

当孩子需要拿取高处的物品时，鼓励他们自己通过抬头、挺胸、伸展身体的方式去获取，而不是家长直接帮忙。

6. 按摩和抚触：

轻轻按摩孩子的背部、颈部和腿部肌肉，帮助放松肌肉紧张，促进血液循环。