只是一个小小的动作，或是很短的时间，每天只需挤出一点空隙，长期下来，会产生什么样的后果？

跑步也许太大了，那么俯卧撑、平板、引体向上这些小的体力训练呢？我没有哪个超过几个月的，我也便不知道那些坚持健身的人是什么情况了。

英语听力、阅读、朗读呢，曾经坚持过很久很久，现在也是半死不活，不知道什么时候可以突破最后的音障。

再列举下去，更是五花八门，不胜枚举，难以继续。

还好，现在可以在这里写一点字，却又不知道未来的未来会如何。