今天去了扬州看望一个朋友～早上出门迟了一些，又发现没有自行车，只能走到地铁站，这样一来本来恰恰好的时间就只紧张了。

紧赶慢赶，还是没有赶上高铁。于是责备自己的同时，又重新改签。改签了晚20分钟的车，去检票找不到检票口才发现定错了站。人在虹桥改签到了上海站。只能退票重买。本来想早上早点儿到，结果中午才到。

下午跟朋友一起的时光依然是很开心的。她在一年内脱单结婚生子，目前生活幸福。

晚上回家，手机没电，坐错地铁，还没带钥匙。

折腾到11点才最终回到家。

此刻复盘一整天，觉得早上一个小懒晚起那么几分钟就蝴蝶效应，一整天没有什么是顺顺利利。但其实有好几处都有其他决策，比如上地铁就发现快要赶不上了，却依然报了侥幸心理，明明那时候如果改签了会比之前预订时间晚半小时；比如地铁线路做错了可以错下去转车，我却脑袋一热又坐回去换成了直达线路，白白多耽误了20分钟；比如明明可以带个充电宝等等～脑海里这些念头不断的浮现，让自己的情绪会变得很糟糕；一边责怪自己一边又安慰自己。

洗完澡，冷静下来。发现自己很多时候都会责怪自己没做好，没有完成定好的计划，这种情况下是自己会最容易有情绪的时候。甚至有时候别人没按照自己预想的做，或者没做到计划的事、或者对我承诺的事，我有时候也会生气、或者失望。

好像从很小就一直被人要求要做好，做好榜样做好自己的事，就一直很在意别人的看法。久了就形成了惯性自我要求，做不好没做到就会自责，后悔自己的选择，从而产生焦虑的情绪或者是内疚，不满意，自卑感等情绪，从而内耗。

今天一整天没有一件事是顺利的，也有情绪。但也给了我一个机会去客观看待。很多时候，事情不是只有一个方式，做决策也不是次次都是最佳或者都是对的。在我两次选择的时候，我都是预想那是我当下认为最好的选择，但之后的一系列不顺利，也只有我做了那个选择后才产生。最终过程曲折，但我都顺利到了扬州顺利回家。长线看，我的结果是实现的。

这样从另一个角度看待之后，情绪平和了很多。也重新认识了自己的想法，也会坚定一些去做选择。选择了就不能拿着结果再去苛责自己的选择。没有谁可以预知未来，所有的选择都有好坏，或者说也都有是否和预期一致的问题。和预想一致很多时候也是幸运和概率问题，但并非事事如此，次次如愿。大多情况下都不是预期的样子。就如这一生遇到爱情一样，遇到真正的珍惜你，爱你的那个人一样，都是概率问题，并非人人都会遇到。而人的一生无论过程如何，也都会到达一个终点。

这一生很难知道是怎样的，能走到哪里。所以也很难把期待放在任何人身上，放了依赖了习惯了就会失望。因为每个人都在走自己的路，都只能选择顾好自己。

我可能很难遇到所谓的爱情。