今天的安排好满：早上的长距离晨跑，然后送娃去考试，下午还要去上被考试调整的课，晚上回来是硬笔书法课。早上六点十分开跑到七点四十分离十五公里还差四公里，完成十五公里不够时间了，就按下暂停键！七点四十回家，换衣服吃早餐！打车出发，考试地址很近，但是，还是打车，避免时间紧张。提前十分钟，从从容容的，上车小家伙趴着我的膝盖上继续睡！第一次参加这类考试，新体验！到了目的地，已经有好多人在排队签到了，看着小家伙进去，交代十一点半来接她，我是继续去完成我的长距离晨跑!

        围着四横路一公里，没有地方换衣服，还是选择去天河公园！公园很是热闹，好久好久没有跑过天河公园了，有点热，开个音乐，喜欢在公园跑步听音乐，心情愉悦！唱歌的，跳舞的，遛娃的，当然也有很多朝气蓬勃的年轻跑友；酣畅淋漓的感觉真好，眼见离十一点半还有一个小时，就跑个半马吧，快乐就在此刻！当大脑超载的时候，给自己的大脑开个好的精神装置，一件事一件事的做，不急不躁！享受每一个当下，跑完步接娃回家，小家伙买了零食，雪糕，一起回家！最后一项是书法课，回家还领了20元的奖励，暑假作业依然是优秀奖，坚持和用心得来的会更有意义！饭后，妹妹一边洗碗一边给姐姐讲解三国，我就安静的收拾阳台的茶叶，打包晒好的陈皮，琐碎也有美好！