“孤独”并不总是焦灼和恐慌的，也可以是正向和自由的。

正向和自由的孤独本质上是“积极独处”，一个人在拥有良好人际交往的同时，为自己保留一些独处时间，去观察、感知真实的生活，摒除外界信息，专注于思考和自我的精神世界。

停下来吧，去正视并拥抱自己的孤独吧。你会发现，孤独其实没那么可怕，除了绝望、沮丧和自我厌烦，还有“采菊东篱下，悠然见南山”的娴静舒适和从容不迫，以及不被社会规则束缚、不被他人目光审视的自由。