我们总是听到父母会叮嘱孩子:照顾好自己。但其实,不仅仅是孩子,大人也一样需要照顾自己。
您会照顾自己吗?面对这样的问题,您会不会觉得,我都几十岁的人了,难道还不知道照顾自己吗?
那您真的照顾自己了吗?明明知道抽对身体不好,您是不是也抽了?明明知道喝酒对胃不好,您是不是也喝了?明明知道熬夜对身体不好,你是不是也熬了?明明知道坏情绪对健康不利,您是不是也发脾气了?……
作为成人,知道的太多,做到多少就不一定了。有时候,就是容易明知故犯。
今天,我也觉得没照顾好自己。看着家里脏乱,就大搞卫生。看着天气好,又把孩子床上的被子全抱下楼晒,四件套全洗了。看着书房乱,又收拾一顿。忙着的时候,连一口水都不记得喝。
这些事情本都没什么,不就是家庭主妇该做的吗?但问题是,我把它们全放在一天做了,还巴不得一口气做完。等忙完后,我发现腰不舒服了。
这个年纪,这个体质,真的还是要学会照顾自己啊。