【一】努力也是种感染力

1、新年伊始，回顾总结时有很多被感染的时刻，发现努力也是种感染力，总能让人充满希望和期待；

2、2023的故事，有奔六老哥拿下期货、证券、基金资格考试，还有初创个体早六晚一的奔波，更有些伙伴数十月沉浮终突破，蜕变升级再进一阶；

3、有幸身边总有这样鲜活、行走的榜样，尽管他们的成果有的很普通、有的流弊炸天，但中间的故事仍让人感触和佩服；

4、努力也是种感染力，努力奋斗的故事也让人更期待和憧憬。就像大佬在新年贺词里说的那样，这一年我们都走得很有力量，经过久久为功的磨砺，各方面都有成长和收获；

5、下一步行动：

（1）努力决定下限，运气决定上限。终身学习，终身努力；

（2）看到为了追求目标而努力奋斗的人，会意识到自身的不足和受激励，保持与努力的人同行；

（3）新的一年，继续以突破舒适圈为主调，保持积极向上的心态，把袖子挽高点，猛干！

【二】解答“记忆中的快乐为什么更快乐”

1、平时极少使用手机，微信折叠了群聊，很多消息隔很久才看到，这些消息带来的除了问候，还有曾经的快乐；

2、回复的过程中，过往的点滴涌上心头，最大的感受是那时的轻松快乐似乎比现在更轻松快乐；

3、好奇的推动，翻查了相关解答，发现挺有意思。有一说回忆的快乐会被加上滤镜，大脑会自动筛选出快乐的片段，赋予这些记忆更美好的色彩；

4、并且大脑还会通过记忆重构，给不完全可靠的回忆增加细节，让美好更充实，快乐更贴近；

5、还有从生理上解答的，因为回忆时产生多巴胺、内啡肽等，这些神经递质会激发人们的愉悦感和满足感，短期时的感受会比拉长的快乐体验有不同；

6、下一步行动：

（1）2024年回广州聚会，不管他人是否面目全非，只管我山水不改；

（2）怀念过去的美好，会让记忆中的快乐加倍，这是一种巨大的财富，要珍惜过去的各种点滴；

（3）回忆里有不会再重现的快乐、简单、天真，还有很多不会再见的人，只让这些停留在记忆，不应过分缅怀，当下和未来才是现实和为之奋斗；

（4）保持觉知力，注意区分小我的杂音干扰和回忆；

【三】人生旅途在路上

1、体验了两种旅行方式，一种打卡式，大部分时间都在摆渡车上，只打卡景点，脚能走到的地方只限制在景点和住处；

2、另一种是用脚丈量式，使用当地的各种交通工具，以本地人的方式通勤，就像本土版的自由行；

3、两种游玩方式都有侧重，一种只在意大的里程碑、节点，另一种把里程碑和重大节点中间的过程也包括在内；

4、这让自己对人生旅途有新的认识：其实过程也可以是旅行的一部分，所以不要把中间的困难和各种经历当成多余；

5、下一步行动：

（1）幸福体验最佳的是拥有很多个小幸福，伴有一些大幸福，长期的、更多的小幸福会影响整个过程的体验；

（2）大幸福带来的是猛烈感受，但因为人的适应性强，所以感受不容易持续，所以不应只追求大幸福而忽略小幸福；

（3）走向目标、目的地，并非只有达到那刻才是高光，反而更应该多体会中间的过程，请认真处理平淡的日常；

（4）“在路上”也是旅途的重要部分，要以奔赴的使命感对待，提高非里程碑时点的权重；