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“健康家庭”典型案例征集活动
由中国计生协等六部门联合开展的2024年度“好家风·健康行”家庭健康主题推进活动“健康家庭”典型案例征集活动，经各地精选、主办单位评审，选出77个典型案例，其中优秀类案例27个。我们将陆续推介这些优秀案例，促进优良家风家教建设，营造健康家庭环境，普及健康知识技能，推广健康行为习惯！
—优良家风类—
#01
张惟家庭
主题：温暖彼此，奉献社会，阅读世界
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当书香遇见公益，当小家大爱温暖社会。
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在北京东城区，张惟家庭用书香与公益编织出新时代文明家庭的典范。这对夫妻以“温暖彼此，奉献社会，阅读世界”为家训，携手缔造着充满正能量的四口之家。
张惟不仅是传统文化的守护者——编辑出版的“中国守艺人”丛书上榜多项图书榜单，更是公益行动的践行者。连续多年带领全家参与“恒爱行动”，为山区儿童编织衣物、捐赠图书；在三联书店创建母婴室、瑜伽俱乐部，关怀温暖职场女性。丈夫南继方则在咖啡香中搭建人文桥梁，既是书店咖啡区的文化推手，又是校门口佩戴袖标的“守护者爸爸”，更以学校庆祝仪式上真情流露的家长演讲感动无数教育工作者。
两个女儿传承着家庭的大爱情怀：上小学的大女儿南星烁已是百小时志愿服务记录的“环保小卫士”，幼儿园的小女儿南天灿学着用稚嫩双手浇灌社区花草。本应安享晚年的奶奶默默成为家庭后盾，让三代人的爱与责任在时光中流转。
这个将书房融入生活的家庭深信：阅读是治愈心灵的良药。从《读书》杂志的薪火相传到咖啡区的书香空间，从“中国守艺人”的文化传承到三代人共读的温暖时光，他们用行动证明——当每个家庭成员都成为发光体，便能以微光照亮更广阔的世界。他们正持续书写着新时代的家风答卷。
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#02
陈占联家庭
主题：承大家家风 促小家温情
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石碑纸帛书家训，先辈智慧成家风。
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家风是万载中华文化荟萃的精髓，又是千代祖辈沉淀的智慧，是《钱氏家训》中“子孙虽愚诗书须读”的叮咛，又是《颜氏家训》中“光阴可惜，譬如逝水”的警言，它如传承千年的薪火，指引后世子孙前进的路途。天津市宝坻区陈占联家庭用行动诠释着家风传承。
笔墨中的家风传承
童年记忆中的家风，是母亲在麦浪中躬耕的背影，是父亲深夜归家的脚步声，如今，家风成为陈老师与儿子共执的毛笔。每周雷打不动的书法时光里，胆小少年蜕变成坚定自信的南航青年。那些在《幼儿画报》里流淌的亲子共读时光，在书法展获奖时相视而笑的瞬间，都是润物无声的家风课堂。
社区里的家风实践课
每到寒暑假和周末，教师父亲都协助社区开展各项文明实践活动，利用自己“传道授业解惑”的专业素养为社区青少年答疑解惑。这份奉献精神如同传家宝，在新生代心中生根发芽。
二十字家训守护成长
“不触犯法律，不违背道德，不伤害别人，不委屈自己”——这二十字家训如同有力的翅膀，守护着温馨的家庭。在漫长的一生里，家风为孩子搭建起灵魂的骨架，家风赋予父母与孩子温暖的家庭。
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#03
张斌龙家庭
主题：健康家庭，幸福生活
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用健康演绎新时代中国家庭的幸福范本。
在浙江省嘉兴市一个宁静的小镇上，住着一户温馨而充满活力的家庭。这个四口之家，用健康的生活方式书写着属于自己的幸福故事。
清晨的公园小径是全科医生张斌龙专属的活力充电站，他深知榜样的影响作用。从2016年开始，他开始参加慢跑运动和健康饮食。通过持之以恒的坚持，他的体重长期保持在正常范围内，身体素质和精神状态明显提升。张斌龙和志同道合的朋友们一起努力影响和带动身边的人，使大家的生活方式更加健康。
小学老师李云用厨房演绎健康智慧。她深知饮食对于健康的重要性，每天都会精心为家人准备营养丰富的早餐。早餐桌上，有全麦面包、新鲜的水果、牛奶、鸡蛋和各种坚果。她会根据家人的口味和营养需求，合理搭配食物，确保全家人摄入充足的营养。
儿子继承了父亲对运动的热爱。通过运动，他不仅锻炼了身体，还培养了坚韧不拔的意志品质，用运动场上的跳跃诠释着“健康代际传承”的生动含义。女儿喜欢和母亲一起在阳台上种植各种花草。她们一起感受着大自然的神奇和生命的力量。在这个过程中，孩子不仅学到了很多关于植物的知识，还培养了自己的耐心和爱心。
每周的“心灵茶话会”是专属四口人的情绪修复时间：分享烦恼、庆祝进步、制定目标。周末的家庭影院和郊游计划，则把心理健康养护变成欢声笑语的亲子游戏。这种“身体+心理”的双重健康管理，让他们的幸福指数持续飙升。
这个家庭证明：真正的健康不仅是体重秤上的数字，更是晨光中的奔跑、厨房里的巧思、运动场的汗水和月光下的畅谈。只有通过全家人的共同努力，才能打造一个健康幸福的家庭。
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#04
管清江家庭
主题：勤快点，别怕吃苦
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健康三大“法宝”，创造幸福健康家庭。
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在山东省日照市，管清江家庭用“家风、运动、公益”三大法宝，奏响新时代教师之家的幸福交响曲。
“勤快点，别怕吃苦”——这句从乡村讲台传承下来的家训，刻进了一家人的基因。母亲付志霞从乡村初中教师成长为一名职业教育骨干教师，父亲管清江从一名乡村教师，逐步成长为一名区级学科带头人、区级名校长，现任日照市实验小学党总支书记。在父母影响下，孩子们主动将“勤快点，别怕吃苦”作为自己的座右铭，融入到实际行动中，印证着“身教胜于言传”的智慧。
在父母的带动下，两个儿子也从小喜欢跑步。爸爸和老大还喜欢打篮球，多次参加区县三对三篮球赛；老二喜欢踢足球，从幼儿园中班开始就参加了专业的足球训练班。在运动中，一家人不仅锻炼了身体，更锤炼了两个儿子不畏困难、勇于挑战、乐对挫折的坚强品质。
公益，是孩子健康成长最好的教育。管清江平时积极参加公益活动，是附近有名的“公益达人”。更动人的是这份大爱的代际传递。一家人积极参加消防志愿服务活动，多次受到协会的表彰。高考结束后，老大和爸爸妈妈一起挽起袖子，参加了人生中第一次无偿献血，给自己送上了最有意义的成长礼。
“勤快点，别怕吃苦”让管清江的家庭充满了和谐、朝气、活力和善良，增添了健康之美、幸福之音。同时他们通过自身实际行动，带动和影响着身边的每一个人，为构建幸福家庭、促进社会和谐不断贡献自身力量。
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#05
林雪玉家庭
主题：人和国家旺，家和万事兴
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家和才能万事兴。
在贵州黔西南兴仁市大山镇猪槽箐村，总能看到林雪玉匆匆的身影。在全村诸多“外来媳妇”中，她是第一个当上村委会主任的。多年来，她不计名利、无私奉献，情系猪槽箐村，深受村民的拥护和爱戴，也得到上级领导的认可和好评。林雪玉在事业上取得了一系列骄人的成绩，在家庭生活中更是一位颇具中华传统美德的巾帼女杰。
互敬、互助、互爱，家庭和睦
林雪玉的爱人是一个土生土长的普通农民。下班后，丈夫用双手包揽农活，妻子用扫把书写生活。在处理家庭的大事时，夫妻平等对待，互相通气，共同磋商决定，只要是合理的建议，求大同，存小异，做到办每件大事双方都心情舒畅。他们勤俭持家，合理安排收入，从不铺张浪费。
重视教育，悉心培养子女成才
林雪玉不仅注重子女的学习成绩，更注重培养子女独立生活、学习的能力。言传身教子女要沿着正道走，勉励子女勤奋刻苦学习，团结、礼貌待人。并主动与学校老师联系，了解、关心子女的成长状况。夫妻二人打造了一个有利于未成年人健康成长的环境，他们的子女学习成绩好，爱好广泛，身心健康。
尊重老人，孝敬父母献爱心
在家庭中，他们双方都能设身处地为对方着想，相处得非常融洽。对双方的老人都能做到经常关心照料。林雪玉只要有时间就帮公婆把衣服洗干净，做一些广东口味的家常菜给他们二老品尝，她的婆婆逢人就夸。有人说“天下的婆媳关系最难处”，林雪玉的言行，对此做出了最好的回答。
林雪玉对幸福家庭的看法归结一句话：那就是——家和才能万事兴。
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#06
郭英汉家庭
主题：好家风是国宝，应当代代传承
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红色基因化作邻里温情。
宁夏回族自治区石嘴山市的郭英汉一家，秉承着父辈优秀的革命精神走过了风风雨雨，如今已经退休在家的老两口相濡以沫地生活，并以一名老共产党员的正能量带动、影响着子女及周边的左邻右舍。
孝道传承
幼年丧父的郭英汉，将对母爱的珍视化作四十年如一日的守护。在母亲缠绵病榻时，他和妻子不眠不休、衣不解带地照顾在床前。在父母的熏陶下，子女们自立自强，乐于助人、相敬相爱，日子过得幸福美满。
勤俭节约
郭英汉家庭倡导健康科学的生活方式，注重绿色低碳、科学理财、合理消费、勤俭节约。家里的每个物件能重复利用的，绝不轻易丢弃，尽量使其二次利用。郭英汉本人心灵手巧，他总是帮邻居修东西，并利用废弃的物件变废为宝，免费提供给邻里使用。在这样家庭的熏陶下，儿子和女儿也随单位一起将一些不用的干净的衣物床单捐助给红崖子红翔移民村里需要帮助的人。
团结邻里
生活当中，每当发生摩擦时，老两口总是能设身处地地换位思考，从而较好地解决问题。郭英汉一家还积极帮助社区家庭解决急难愁盼问题，十分热爱社会公益事业。真心待人是老郭一家的处世态度，与邻居能够和睦相处，邻里需要帮助时，他总是尽力去帮助。
牵手相伴五十个春夏秋冬，郭英汉夫妇相濡以沫、风雨同舟，一同克服了生活中的种种困难，他们用自家的实际行动诠释着“健康家庭”的深刻内涵。
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#07
江雪英家庭
齐心协力，共创辉煌
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从“甩手掌柜”到“满分队友”，这家用共育方程式解开养孩难题。
在深圳坪山区，江雪英家庭通过重构共育模式，让家庭教育从母亲独角戏变身全家总动员，谱写出新时代家庭教育的生动篇章。
三年前的转折点，源于江雪英力推丈夫竞选家委。在顺利当选后，他在热心参与班级事务的同时，各方面能力得到锻炼，也认识到了父亲在孩子们成长过程中的作用，更加深入地参与到孩子们的学习生活中。并在学校的教导主任杨老师的指导下，摒弃了“棍棒教育”及“暴力沟通”，找到支持自己及家人的更好方式。
家庭会议通过致谢环节让一家人感受到彼此的爱，让孩子们体会到爸爸努力撑起家庭的不易，还让爸爸感受到了被家人看见与认可的成就感，这激励着他更积极地参与家庭事务。江爸更在此氛围中戒除十余年烟瘾，脾气亦转变为冷静克制。当孩子们在家庭会议中被看见、被尊重，他们非常乐意参与家庭教育管理，他们的学习自觉性、思维能力、管理能力都得到很大提升，也变得更加自信、大方、勇敢。
每逢志愿服务活动，江雪英夫妇总是率先垂范。孩子们亲眼目睹爸爸妈妈做义工之过程，领悟到爱原来可以传递出去。因此，每次社区有志愿服务活动，他们亦积极报名参与。
江雪英的三百余篇公众号文章，既是家庭教育的文字档案，更是影响几十个家庭的共育指南。她在微信群里与大家互相分享育儿心得、互相赋能提供支持。
他们坚信，培养孩子，即培育祖国之栋梁。父母作为教育之首要担当者，当以全心陪伴孩子，时刻保持积极学习之态，携手孩子同频成长，共赴美好未来。
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本文来源：中国计生协
编辑 | 康晓杰
校审 | 孙茜
策划 | 王菲菲 崔晨
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