发愁了两个多礼拜，或者说担忧了很久，发愁恐惧害怕了一个学期的社团节目表演在今天下午第八节落下了帷幕。
面对竞争，上台表演，参加比赛，总会引发我很多很多的恐惧焦虑和发愁，我会想要回避，我会一直发愁，我甚至想要忽悠应付这件事情，好让它快快过去。因为我会觉得自己不擅长表演，不擅长排节目，不喜欢与人竞争，害怕比较。因为在还没有比赛竞争之前，我的心里就会有一个声音告诉我“我不如别人好，我比不过别人，人家如何如何比我好，人家什么什么比我好”这是我从小就从妈妈口中听到过的声音。就是但凡有比较，我总会是不如人的那个，差劲的那个，在我妈妈口中眼中，我总会有差强人意，让她不满意和可以拿出来挑刺的地方。这会让我觉得自己特别笨特别蠢特别丑特别差劲，在妈妈的比较对比教育模式下，羞耻感成了我人生中最重要的底色。我会嫉妒心很强很强，同时，我也会很容易去羡慕别人，盲目效仿很多人，想活成妈妈喜欢的样子。我也会嫉恨愤怒很多人，害怕跟优秀的人在一起，因为我特别害怕自己会被比下去。让我再次回到最差劲被讨厌被嫌弃的那一个。
尽管我无比努力，无比用心在提升成长自己，就算今天44岁，我还依然沉迷学习，不敢停下来。就是因为背后有我的恐惧，我要保持领先，通过主动持续学习变得有进步优秀一点点，去拿到一丢丢被认可被看见。这份被夸赞被认可被看见是我一辈子内心最深处的渴望。
因为害怕比较，害怕竞争，害怕被别人说我不够好不够专业，所以在一个心理学专业毕业的大学生来校工作后，我放弃了自己带了一学期的心理社团，我还想要带的心理社团。因为我害怕，太害怕，所以主动逃避和放弃了。
鼓足勇气，今年9月重新开始申报带心理社团课，源于赵敏老师的鼓励和心理支持。她的年度成长课，也是我蓄能增力的重要场所。就在我昨晚在课上表达我这一两周因为要演节目的发愁和无力时，老师用资源视角让我看到了“我拥有无数多的学生，他们都是我最大的资源，我要好好用起来，去练手”于是，我又有了克服困难直面恐惧和挑战的力量。
这一周，我会有失眠午觉突然醒来，无心做饭，感觉活着煎熬难受，每一天都在想着孩子们会演成啥样，他们会不会被人嘲笑，我会不会被几秒钟就被另一个心理社团的节目比下去，我特别害怕面对今天下午的展演时刻，因为我害怕那种熟悉的羞耻感再次来袭。
这一周的四个下班放学后，我都在陪着我的几个学生在排练，我看到自己在盯着自己的不情愿，和想要逃避冒险糊弄过关应付差事的心态，也在开启新的行动力，我在去为我的恐惧做事情。我尽我的全力去陪着我的学生，去演绎真实的冲突误会，我在培养我的学生如何成为一个会共情懂得陪伴引导的心理委员。
中间经历各种找不到等不到学生的失望愤怒和着急，不认识学生联系不上学生，7个人数凑不齐的郁闷。更搞笑和抓狂时，排练好的3个学生又被叫去参加语文朗诵比赛了。我看到自己下午一边在经历混乱，一边在主动开启灵活应对。感谢愿意出来救场的三个姑娘，他们的临场发挥能力和配合度，让我感动。而且，我发现当真正当了节目表演的大厅，我发现自己忙着安顿学生，组织他们排练，也没有时间着急忙慌担忧困惑了。想着，只要他们上去完整的演完，或者说尽量演出来就已经很好了。
现场表演他们没有用话筒，声音有点小，临时救场的旁白，也几乎没有发声，但是她及时传递了话筒。其他一切都很完美，我们几个姑娘都在真情演绎情绪和事件原貌，我的两个心理委员，也在尽自己最大努力去共情去开导有情绪的同学。我看到自己的目标达到了。我知道自己的初心只是在传递这样一种存在状态“如果我们有情绪有委屈有烦恼了，我们可以找个人去表达去倾诉去求助，请相信总有人会帮到你”这样一种活着的方式，我觉得自己的目标达成了。所以，孩子们演完，我给他们竖起了大拇指。我们节目的好坏，或者说质量如何无需他人来评判。因为只有我知道只有我们自己知道这一学期我们在这个课堂温暖信任的树洞里我们分享了什么收获了什么，也只有我们参与排练的同学们，知道自己这一周经历了什么样的投入，成长和变化，克服了多少自己的恐惧和心理压力。挑战了怎样一个自己不敢尝试的角色。
果然，恐惧害怕各种灾难化想象糟糕的结果都是我想象出来的。小时候的我自己受委屈了，被妈妈的语言魔怔了。今天的我长大了，可以支持自己去尽量做到更好。我只跟自己比，我会看到自己的进步，我能看见自己的初心，我会懂得更加赋能支持理解我自己。
最后，谢谢给我剪辑视频的姑娘边嘉琪，是她让我又一次对孩子充满了欣赏和感恩。学会发掘学生资源并及时运用，也算是我的一个优点吧。我发愁很久的一件大事，也就在今晚全部完工了，开心中。
晚上还听了李璐老师的心力赋能圈答疑分享，又收获到金句一条，“没有那一条人格特质，让人高枕无忧”让我想到了人都会有局限性有不完美，这才是我每天继续努力，持续精进的原因。
今晚视频号中的娇姐分享，你相信什么，你就会看到什么。
我也觉得备受鼓舞。
我的人生我来定义，我说我行，我就行。继续活好自己，做真实的自己就很好，无需比较，别人的嘴无法定义我的人生。晚安，亲爱的自己。