（一）周更营总结
本学期以来，撰写周更已成为我的习惯。这项活动促使我在每堂课后反思自己和学生的表现，帮助我及时发现问题并调整教学方法。通过与小组成员的交流互动，我学到了许多实用的课堂教学和管理的经验，能够有这样一个平台表达自己的疑惑、得到其他老师的反馈，不仅为我提供了宝贵的启发、拓宽了我的教学思路，还让我有了作为“科学老师”的归属感和视野。在这个充满积极氛围的群体中，我不断明确了自己理想中课堂的样子，也有了改进的方向。我相信通过这种“解决老问题-提出新问题”的循环，我能找到适合自己的教学策略，越来越自信地站上讲台。希望下学期，我能进一步将周更中的反思转化为具体的教学实践，持续提升自己的教学水平。
（二）培训心得
今天参加了区里新教师培训，听了陈老师的课堂管理展示课和经验分享，收获颇丰。我想陈老师一定是倾注了非常多的心血，才能达到这样的效果。课堂开始时，她通过独特的“致敬科学”的问候令我印象深刻，给足了学生科学课的仪式感。这让我意识到，课堂开场的仪式感不仅能提升学生的专注力，还能让他们对学习产生更多的兴趣。
在课堂管理方面，陈老师的几个做法给我留下了深刻印象。有序体现在各个环节。令我印象深刻的，学生们在领取材料时没有任何杂乱和小动作，以至于我都没反应过来，学生已经经验材料回到位置上。这样有序的环境中，学生也能够专注于思考老师的问题。相比我的课堂上，尽管有设置材料员，但每次发放材料时，总会有些学生开始讲话或做小动作。以后我可以借鉴陈老师的方法，尝试在发放材料时给学生明确的任务，减少不必要的干扰。陈老师通过明确分工，让学生在实验后及时完成整理、收纳等工作，特别是设立了“小助手”职位并且“上墙”，让学生参与到课堂管理中来。这个做法不仅提高了学生的责任感，也增强了他们对课堂的责任感，意识到“我们是科学课堂的主人”。
此外，陈老师强调课堂规则需要不断的强化才能更好地发挥价值。在我的课堂上，虽然也有规则，但并没有像陈老师那样通过反复出示和强调来加深学生的记忆。规则的强化可以让学生在每节课中都能清楚地知道课堂要求，并按照这些规则行动。